美容業界も注目の元素！ケイ素！

今美容業界では酵素、水素の次にケイ素がブームになると言われています。

あまり聞きなれない言葉かもしれませんが、シリカと言えばわかるでしょうか？

人間の体の大部分は水と多くのミネラルで成り立っています。生体内の元素割合は約96％が酸素、炭素、水素、窒素が占め、残りの4％がミネラル元素と言われています。

その中でケイ素は0.026％しかない微量元素ですが、近年なくてはならない大変重要な働きをしていることが判明しています。

このケイ素ですが人間の体では、リンパ節、歯、肺、筋肉、腎臓、肝臓、脳、睾丸、血液、毛髪、爪、骨、血管、皮膚など全身で使用されている我々にとって必須の元素です。

そのため、食べ物でケイ素を補うことが大切ですが、近年土地が痩せ、農薬等の過剰使用から、年々ケイ素が取得できないことがわかってきました。また加齢と共にケイ素の量が減っていくことがわかっています。

健康面はもちろん、肌・爪・髪など美容面でも、ケイ素（シリカ）は女性にとって欠かすことができない成分です。

ケイ素は水溶性の状態で摂ると、体内のアミノ酸や有機酸などと反応して有機ケイ素として機能するので効果的です。

1日に人間に必要な量は約9mgと言われていますが、現代の日本人の食生活では必要量を摂取するのは難しいのが現実です。ですので、水溶性のケイ素サプリメントや天然のシリカ入りミネラルウォーターで手軽に摂っていくことが重要です。